コミュ障の働き方

働き方、稼ぎ方、生き方も、いろいろです。 捉われず、自由に、自分らしく。

相手が何を考えているのか分からない

time 2018/11/06

相手が何を考えているのか分からない

会話ベタだけがコミュ障ではない

人間長く生きていると、いくらかは目の前の問題に対処するやり方を身に付けていきます。

相手が何を考えているのか分からないと言う恐怖でいっぱいで、人に話しかける事はおろか、返事もまともにできなかった子供時代からトライアンドエラーを繰り返して、かろうじて普通の人に見える程度に会話ができるようになった人もいるはずです。

ただ、表面的な会話のやりとりができても、心は依然として、人は怖い。

今、笑っていても、次の瞬間に相手が豹変するかもしれない…と言う恐怖を抱え続けています。

あるいは本当の自分を知られたら、嫌われるに違いない…とも考えてしまいます。

そして、会話に合わせてアハハと笑っても、いったい何が面白いんだろう。

と、心では笑っていない自分に気づき、自分はなんて薄っぺらい人間なのと自己嫌悪に陥るのです。

自己否定感が薄い人なら、表面的な会話しかできないなら、いっそ話なんかしなくてもいいのにと、自己嫌悪覚える前に疲労感でいっぱいになるはずです。

話題、話題、話題。

慣れない人と話すときには、会話を楽しむよりも、どんな話題を振るかで頭の中がぐるぐるとしてしまいます。

根っこのところで人間を信頼しきれていないため、相手が自分に好感を持つように仕向けなければ安心できないのです。努力の甲斐があって会話がうまく盛り上がったとしても胸に残るのは空虚さだけ。

社交辞令の1つも言えるのが大人。でも、これが大人なら、大人になんかなりたくなかった…なんでいつもこうなってしまうんだろう?自分は、人と本当の意味で会話なんてしたことがない。心と心が通じ合ったことなんてない。

自分の心の中で大きな葛藤が始まり、人と話をするのがどんどん嫌になっていくワケです。

人付き合いが面倒になりながらも、誰かと繋がっていたい…

だからがんばって人とコミニュケーションをとるけれども、虚しい。そして感じていることと行動が一致しなくなると、心が苦しくなっていきます。

 

頭と心と言葉の不協和音が、葛藤を引き起こす

世界の偉人の名言は、悩み苦しむ人の心を癒してくれます。

非暴力、愛と平和のインド人のガンジーは、心が満たされている状態について次のように述べています。

「幸福とは、考えること、言うこと、すること、が調和している状態である」

つまり人が考えていること、話すこと、行い、の3つが一致しており、調和した状態こそが幸せであると言うことです。これは、頭と心と言動と言い換えてもいいかもしれません。

例えば頭で人と仲良くしたいし、楽しく会話をして心から打ち明けられる親友が欲しいと思っているのに、心が人と話すのが怖いし、この人を心から信頼できないと感じつつ、言動は当たり障りなく天気の話でもしておこうでは、バラバラです。

これら3つのことがバラバラの状態ですから、その結果を受け取る自分自身は、当然ながらカットでいっぱいになります。

なぜうまくいかないんだろう?

このように考えることすら、愚問です。

言っていることと、思っていることと、やっていることが、バラバラですから、うまくいくわけがないのです。

心が満たされた幸せな状態に近づくためには、頭と心と言動(行動)の3つを一致させれば良いのですが、言葉にするのは簡単ですが、実際に行動するのはなかなかうまくできません。

頭と言動行動は、意志の力で、比較的修正できますが、心をコントロールすることは容易ではありません。

特に恐怖は人間の最も強い感情であると思言われ防衛本能とも結びついて、簡単に消し去れません。

対人関係で恐怖心を抱いたことがない人に説明するのは難しいですが、例えるなら、蛇が苦手な人に、蛇を握らせる位のハードルがあります。

この蛇はおとなしい子、毒もないですし、人に噛み付いたこともありませんよ。と前もって言われていたとしても蛇嫌いにとっては、ちょっと無理や無理です。と恐怖のあまり泣きだすかもしれません。

蛇は次の瞬間に何をするかわかりません。

蛇に噛み付かれるかもしれない。と言う恐怖と闘いながら、触ることになります。そのぐらいコミュ障にとっては大変なことなのです。

もちろん、人間と蛇は全く異なります。

恐怖心は、抱いている本人の問題です。本当はフレンドリーで信頼できる人が目の前にいるのに、相手の考えが読めないことから恐怖を膨らませ、自分の心の影に蝕まれているようなものなのです。

コミュ障を治したいと言う人はたくさんいますが、立ち向かうべきは自分自身の恐怖心、と言えそうです。

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